Некоторые люди считают ночные страхи проблемой, с которой борются только маленькие дети, но расстройство сна может затронуть и взрослых. Точные цифры получить сложно, однако, по оценкам экспертов, 1-2% взрослого населения страдают нарушениями сна, и считается, что примерно 100 000 из них испытывают ту или иную форму ночных кошмаров.

Тревога и панические атаки делают людей заложниками собственных мыслей и чувств, заставляя их вести жизнь, полную страха, не зная, когда может произойти следующий приступ паники или тревоги. Однако, нет необходимости страдать, когда от этого можно избавиться и вернуть контроль над своей жизнью с помощью гипноза.

Несколько самых распространённых вопросов о том, как бросить курить с помощью гипноза.

Нервозность может дать вам преимущество. Контролируя свой страх вы можете добиться, чтобы он помогал вам во время выступления, доклада или презентации.

У многих из нас есть потенциал достичь намного большего, чем мы уже достигли. Если только осознаем важность того, что кто-то может прояснить и показать нам то, что мы уже знаем, но почему-то не осознаем.

Мы ежедневно погружаемся в огромный информационный поток. И часто в действительности не видим леса за деревьями, находясь в поисках почти недостижимой мечты о тишине и спокойствии.

Краткое руководство, как почувствовать себя счастливым, независимо от того, что с вами происходит в жизни.

Если вы раньше не обращались к гипнотерапевту, то рекомендуется потратить некоторое время на то, чтобы сделать осознанный выбор и найти того, кто имеет соответствующую квалификацию и опыт, чтобы помочь вам. Совета друзей или родственников - это хорошая отправная точка, так как они уже имели непосредственный опыт. Но если у вас нет рекомендаций, на которые можно ориентироваться, то следующий шаг для большинства людей - поиск в Интернете.

Удаленная работа для многих - это представление о рае, лишний час сна, никаких утренних поездок и работы в праздники. Однако работа из дома также может означать снижение производительности и одиночество.