Статьи

Коротко: лонгитюдное исследование, опубликованное в Psychological Medicine, показало, что между трудностями в общении с одноклассниками, в учёбе и в отношениях со взрослыми и эмоциональным состоянием школьника существует двусторонняя связь. Особенности нейроразвития меняются вместе с социальным опытом: цикл может закручиваться сам, и разорвать его можно, работая не только с чертами ребёнка, но и со средой вокруг него.

Коротко: повторяющееся чувство возвращается потому, что в подсознании оно связано с историей о том, кто виноват и почему так вышло. Если разорвать эту связь, чувство завершает естественную дугу: подъём, пик, спад, уход.

Коротко: СДВГ влияет на исполнительные функции, поэтому в отношениях он проявляется не как лень, а как нестабильность внимания, памяти и эмоциональной регуляции. Гипнокоучинг не убирает эти особенности, но даёт инструменты, благодаря которым вы и ваш партнёр перестаёте воевать друг с другом и начинаете решать общую задачу.

Коротко: Исследование, опубликованное в Nature Metabolism, показало: два приёма пищи с одинаковым составом питательных веществ могут вызывать разный инсулиновый ответ и по-разному активировать систему вознаграждения мозга.

Коротко: Страх публичных выступлений редко связан с самим выступлением. Чаще это выученная реакция нервной системы на ощущение, что вас оценивают, и гипнотерапия помогает её изменить, работая с подсознанием.

Коротко: Гипнокоучинг не заменяет психотерапию и не лечит клинические психические расстройства. Его задача в другом: помочь вам увидеть, что именно поддерживает стресс и психическую нагрузку, и превратить это понимание в конкретные изменения - от того, чтобы просто терпеть и справляться, к активной позиции.

Коротко: Маскировка - это привычка скрывать свою естественную манеру думать, чувствовать и реагировать, чтобы казаться «как все». У нейроотличных людей она часто приводит к истощению, тревожности и ощущению потери себя.

Коротко: Внутренний конфликт возникает, когда разные части вашей психики хотят несовместимого. Психосинтез предлагает не подавлять эти части, а научиться их слышать, называть и постепенно собирать в согласованное целое через разотождествление с каждой из них.

Коротко: Высокофункциональная тревожность часто остается незамеченной, потому что человек продолжает работать, заботиться о близких и справляться с задачами. Внутри при этом накапливаются психическое, эмоциональное и нервное истощение.