Любой человек слышал о важности хорошего сна ночью, но мы понимаем насколько это важно, только когда узнаем на своем опыте. Сон настолько важен, что мы проводим в нем около трети суток. При этом польза должна быть больше, чем например, уязвимость, когда мы не контролируем того, что происходит вокруг.

В жизни бывают ситуации, когда некоторым из нас приходится возвращаться к родителям. Возможно, на первый взгляд может показаться, что это огромный шаг назад от самостоятельной жизни, но если у вас нет финансовой поддержки, например, после окончания учебы, то это хорошая возможность сэкономить и встать на ноги.

Наиболее распространено представление, что гипнотерапия является средством для снижения веса, прекращения курения, избавления от фобий или изменения привычек. И существует ограниченное понимание гипнотерапии как важного и динамичного процесса, охватывающего все аспекты психического здоровья человека. Гипнотерапия ориентирована на клиента с акцентом на выявление первоначальных проблем человека.

На протяжении всей нашей жизни мы, как правило, встречаемся с достаточным количеством партнеров, прежде чем в конечном итоге найдем того, кто идеально подходит для нас. Это естественно и нормально, и после проживания расставания мы обычно вспоминаем предыдущих партнеров с любовью и благодарностью за то, что он или она помогли нам быть теми, кто мы есть сейчас. Однако прекращение отношений и расставание являются одной из самых сложных ситуаций, с которыми всем нам приходится сталкиваться.

Гипнотерапия - это способ использования естественного стремления человека к обучению и переменам с помощью простого явления, называемого состоянием транса. Именно в этом повседневном состоянии транса происходит большинство наших автоматических действий (паттерны и модели поведения).

Независимо от того, осознаем мы это или нет, наша повседневная жизнь насыщена принятием решений. От простых мелочей, таких как решение, что надеть утром и что есть на обед, до более серьезных решений, которые нам, возможно, приходится принимать на работе.

Вы, вероятно, замечали, что иногда можете принимать слишком много пищи, особенно в определенные времена года, но, возможно, вы делаете так в течение всего года. Мы едим по многим причинам: для ощущения комфорта, радости, преодоления одиночества, гнева, и, конечно, иногда, потому что мы голодны.

Нередко люди чувствуют себя несчастными только из-за того, как они выглядят. Различные события в жизни могут вызвать у вас разочарование в своей собственной внешности или заставить вас испытывать негативные эмоции по поводу того, что у вас нет каких-либо положительных качеств, которые есть у других.

Согласно исследованиям неловкость и суета, с которой родители говорят на тему секса, не дает возможности получения абсолютно никакой необходимой информации детям.