Удаленная работа для многих - это представление о рае, лишний час сна, никаких утренних поездок и работы в праздники. Однако работа из дома также может означать снижение производительности и одиночество.

Слово «гипноз» может заставить некоторых людей насторожиться. Могут возникать образы того, что вы теряете контроль или, что еще хуже, находитесь под чьим-то контролем. Гипнотерапия – это вид разговорной терапии, в которой используется гипноз, но состояние гипноза можно использовать и для развлечения. Есть много ошибочных представлений о гипнозе и гипнотерапии. Далее рассмотри шесть распространенных мифов о гипнозе.

Гипнотерапевты некоторым клиентам дают техники самогипноза. Не всем это нужно после завершения гипнотерапии, но в той или иной степени самогипноз может оказаться полезным.

Исследования показывают, что люди, у которые недосыпают, с большей вероятностью будут неправильно помнить события и воспроизводить ложные воспоминания.

В нашей жизни время от времени случаются события и обстоятельства, с которыми порой бывает очень сложно справиться.

Дети учатся на примерах, которые подают им взрослые, и часто самые простые вещи помогают в их развитии.

Чтобы научиться контролировать желание перекусить, можно просто понять, что оно означают и чем вызвано.

Если вы из тех, кто чутко спит, то, возможно, вам необходимо пересмотреть свои привычки перед сном, чтобы сон был более глубоким. Далее приведены несколько простых советов, следование которым способно качественно улучшить ваш он всего за 7 дней.

Исследование показало связь между продолжительностью и качеством сна и работоспособностью мозга, которая меняется с возрастом.