Коротко: чувства, установки и убеждения формируются из прошлого опыта, и их можно пересмотреть. Ничто в человеке не является неизменным: способность к изменению сохраняется в любом возрасте.
Коротко: Доверие в гипнокоучинге работает как условие, без которого техники и упражнения не дают результата. Клиент приходит на переломный момент в жизни, и именно он решает свою задачу, а гипнокоуч помогает ему найти ответы.
Коротко: политические убеждения человека формируются не только воспитанием и личным выбором. Крупное исследование с участием 1440 немецких семей показало, что гены и семейная атмосфера по-разному влияют на два типа установок: правый авторитаризм тесно связан с родительскими генами, а ориентация на социальное доминирование складывается в основном за пределами дома.
Коротко: Люди чаще делятся неудачами, когда у собеседника произошло то же самое, и воздерживаются от рассказов об успехе, когда собеседнику сейчас тяжело. За этим стоит не только желание выглядеть лучше, но и забота о чувствах другого.
Коротко: То, как человек оценивает свою память в шестьдесят семь лет, связано с его школьной тревожностью в тринадцать лет. Связь сохраняется, даже если учесть нынешнюю тревогу и симптомы депрессии.
Коротко: Гипнотерапия при измене помогает не «забыть» партнёра и не принять решение за вас, а увидеть ситуацию трезво: без иллюзий, фантазий и самообмана. С помощью визуализации вы сопоставляете с реальностью то, что рисует подсознание, и уже в этом состоянии решаете, как поступить с отношениями дальше.
Коротко: исследование, опубликованное в Political Behavior, показывает: враждебность к инакомыслящим сильнее у тех, чьи взгляды устроены стройно и последовательно. Дело не в том, какие именно у вас убеждения, а в том, насколько они собраны в единую картину мира.
Коротко: По данным обзора исследований, у людей, которые ощущают свою жизнь осмысленной, уровень депрессии в среднем ниже. При этом связь между смыслом жизни и депрессией зависит от культуры, возраста и физического здоровья, а направление этой связи учёные пока не установили.
Коротко: Мужчины тоже могут столкнуться с тревогой и депрессией до и после рождения ребёнка. Поддержки для будущих и молодых отцов при этом меньше, чем для матерей.
Как обнаружить то, что мешает сделать следующий шаг.
Пять коротких уроков о том, как на вас влияют привычные реакции и повторяющиеся сценарии. Всего около сорока минут, включая запись сессии. Курс бесплатный, доступ приходит на почту.