Гипнотерапевты некоторым клиентам дают техники самогипноза. Не всем это нужно после завершения гипнотерапии, но в той или иной степени самогипноз может оказаться полезным.

Исследования показывают, что люди, у которые недосыпают, с большей вероятностью будут неправильно помнить события и воспроизводить ложные воспоминания.

В нашей жизни время от времени случаются события и обстоятельства, с которыми порой бывает очень сложно справиться.

Дети учатся на примерах, которые подают им взрослые, и часто самые простые вещи помогают в их развитии.

Чтобы научиться контролировать желание перекусить, можно просто понять, что оно означают и чем вызвано.

Если вы из тех, кто чутко спит, то, возможно, вам необходимо пересмотреть свои привычки перед сном, чтобы сон был более глубоким. Далее приведены несколько простых советов, следование которым способно качественно улучшить ваш он всего за 7 дней.

Исследование показало связь между продолжительностью и качеством сна и работоспособностью мозга, которая меняется с возрастом.

Наше имя запрограммировано в нашем подсознании таким образом, что оно моментально привлекает наше внимания. Вы быстрее отреагируете на звучание своего имени, чем на любое другое слово. Несмотря на это, имя человека – один из аспектов человеческой памяти, который наиболее подвержен забыванию. При этом запоминание чьего-либо имени невероятно полезно и важно как в социальных, так и в бизнес процессах.

Ученые установили, что широкая талия может сократить вашу жизнь примерно на пять лет, даже если ваш ИМТ в норме. Исследователи обнаружили, что мужчины и женщины с широкой талией чаще умирают молодыми.