Всем известно, что для того, чтобы стать успешным спортсменом, необходимо поддерживать высокий уровень физической подготовки. Однако это только часть стратегии, необходимой для успеха. Согласно исследованиям, спортивные результаты больше связаны с умственными способностями, чем с физическими. Для многих это может звучать странно, но тысячи спортсменов осознали силу своего психического состояния, положительно влияющего на их спортивные результаты. Гипноз использовался в течение многих лет, чтобы помочь профессиональным спортсменам улучшить свои возможности.

Контроль над разумом в спорте.

Успешные атлеты часто могут контролировать свое душевное состояние, поэтому у них есть психологическое преимущество, которое исключает их неэффективные действия и негативное влияние на психику. Гипнотерапия направлена на то, чтобы изменить состояние атлетов, чтобы помочь им сосредоточиться на своих целях и достичь их. Способность контролировать негативные мысли и эмоции является основой спортивной психологии и часто может быть достигнута с помощью гипноза.

Спортсмены часто достигают состояния, когда они полностью поглощены тем, что они делают, и едва замечают внешние отвлекающие факторы, когда выступают. Гипноз может помочь людям получить доступ к этому состоянию, чтобы они могли использовать его для улучшения своих результатов.

Как гипнотерапия может помочь в достижении спортивных результатов?

Гипнотерапия может улучшить психическое состояние человека, помогая ему расслабиться, устранить беспокойство и повысить уверенность в себе. Каждый человек индивидуален, поэтому результаты будут отличаться, однако, в целом, спортсмены могут использовать гипноз, чтобы сохранять самообладание, преодолевать страхи и приобретать уверенность в своих силах.

Мозг не различает фактическое действие или представление о действии, поэтому визуализация победы в соревновании может помочь настроить ваш мозг на успех. Если человеческий разум способен что-то представить, он способен это осуществить. Гипноз может помочь спортсменам:

Спортсмены часто достигают состояния, когда они полностью поглощены тем, что они делают, и едва замечают внешние отвлекающие факторы, когда выступают. Гипноз может помочь людям получить доступ к этому состоянию, чтобы они могли использовать его для улучшения своих результатов.

Кузнецов Денис Владимировичпсихолог высшей категории, гипнотерапевт, медицинский психолог - HypnoLIFE