Сосредоточенный взгляд у окна

Ответы на частые вопросы о гипнотерапии: первая консультация, диагностика, формат встреч, стоимость, ограничения метода и подготовка.

Видео с ответами

Самые частые опасения разобраны голосом в видео «Правда и мифы о гипнозе и гипнотерапии».

Частые вопросы о гипнотерапии

Записаться на бесплатную консультацию

С чего начинается работа?

С бесплатной консультации на 20 минут по телефону или в Zoom. Вы кратко описываете запрос, а мы обсуждаем, есть ли смысл продолжать и подходит ли этот формат. Разговор ни к чему платному не обязывает. Если вы решите двигаться дальше, следующий этап — диагностика за 9 000 ₽.

Что происходит на диагностике?

Диагностика длится 45 минут. На ней разбираем, когда и в каких обстоятельствах возникла трудность, что её поддерживает, что уже пробовали и что происходит в жизни сейчас. Это время, чтобы уточнить запрос, задать вопросы и составить предварительный план работы. Если формат не подходит, об этом говорят до начала сессий.

Сколько встреч планируется?

Стандартный курс включает пять сессий по 90 минут и план между ними. Это один из форматов работы, а не универсальное решение для любого запроса. Подходящий формат и число встреч обсуждаются после диагностики; возможны разовые сессии или другой план.

Как вы понимаете, что происходит в работе?

До начала сессий договариваемся, на какие жизненные ситуации и признаки будем смотреть. Между встречами вы отмечаете свои мысли, чувства и действия в этих обстоятельствах. На следующей сессии это обсуждается: не для отчёта, а чтобы понять, что стоит продолжить, изменить или уточнить в плане.

Нужно ли уметь входить в гипноз?

Нет. Гипнотерапия не требует особого навыка или способности «отключиться». Во время сессии человек обычно слышит терапевта, может говорить, задавать вопросы, отказаться от упражнения или остановить его. Важно сообщать о своём самочувствии и соблюдать собственные границы.

Можно ли провести сессию онлайн?

Да, в Zoom. Для этого нужны устойчивая связь, устройство с камерой, наушники с микрофоном и тихое закрытое место без посторонних. До записи стоит убедиться, что во время встречи вас не будут прерывать и что можно спокойно говорить о личном.

Можно ли записать на гипнотерапию близкого человека?

Нет, человек должен обратиться сам и быть готовым участвовать в разговоре. Можно помочь ему найти информацию или предложить бесплатную консультацию, но решение о работе и участие в ней остаются за ним.

Можно ли загипнотизировать человека против его воли?

Нет. Работа возможна только при добровольном участии. Гипнотерапия не используется как способ получить сведения без согласия человека или проверить его слова; для задач проверки информации существуют другие профессиональные процедуры.

Вы работаете с детьми?

Работа с ребёнком обсуждается только с участием родителей или законных представителей. Важно учитывать семейную ситуацию и договориться, кто и как будет поддерживать изменения в повседневной жизни. Подходящий формат определяется в предварительном разговоре.

Можно ли с помощью гипноза восстановить точное воспоминание?

Нет. Если задача — установить или подтвердить конкретный факт, гипнотерапия для этого не предназначена. На консультации можно описать цель и обсудить, к какому специалисту обратиться с таким запросом.

Нужно ли обращаться к врачу?

Гипнотерапия не заменяет медицинскую помощь. При новых или выраженных телесных симптомах, резком изменении самочувствия, боли, одышке, обмороках или вопросах о лекарствах сначала нужен врач. На консультации можно обсудить, требуется ли медицинская оценка до начала психологической работы.