Гипноз подобен мечтаниям. Но в отличие от мечтаний, гипноз является целенаправленным. Гипнотерапия — это лечение гипнозом, т.е использование в терапевтических целях, чтобы помочь достигнуть определенной, достижимой в краткосрочной перспективе цели, такой как:

• Контроль над привычками
• Энурез
• Улучшение работы
• Спортивные результаты
• Карьерные цели
• Коммуникабельность
• Управление болью
• Хроническая боль
• Боль во время операций
• Прекращение курения
• Нарушения сна
• Избавление от стресса
• Оптимизация веса

Гипнотерапевты помогают клиентам выбрать соответствующие цели для лечения гипнозом и выполнить постгипнотические внушения. Постгипнотические внушения делаются, в то время как клиент загипнотизирован. После гипноза клиент сознательно включает внушение в повседневную жизнь, чтобы достигнуть определенной цели, такой как прекращение курения сигарет или преодоление страха выступления перед аудиторией.

Лечение гипнозом - терапевтический инструмент. Для достижения желаемых целей, таких как уверенность в себе или избавление от нежелательных привычек, гипнотерапевты работают с клиентами над изменением поведение. Когда необходимо, лечение гипнозом проходит вместе с врачами первой помощи (например, в заболеваниях, таких как рак).

Лечение гипнозом сочетается с методами расслабления, визуализации, рефрейминга, личностно-ориентированного консультирования и другими. Например, гипнотерапевт может помочь пациенту, который готовится переносить операцию, научив клиента мысленно проживать процедуру, создавая ситуацию, которой тот боится, тем самым проживая ее легко.

Лечение гипнозом основано на теории связи разума и тела, что означает, что изменения в подсознании могут вызвать изменения в теле. Таким образом, лечебный потенциал гипнотерапии увеличивается.

Применения лечения гипнозом

Гипнотерапевты предоставляют людям как индивидуальные, так и групповые консультации. Они могут также предложить семинары самогипноза, и некоторые делают книги, аудио и видео записи. Специалисты, практикующие лечение гипнозом часто специализируется на одной или более областях:

• Умственное и эмоциональное здоровье
• Физическое здоровье
• Экстрасенсорное и духовное развитие
• Творчество и образование
• Спортивная работа
• Карьера

Хотя по оценкам экспертов по крайней мере 80 % населения могут быть загипнотизированы, лечение гипнозом не рекомендуется для всех. Гипнотерапевты оценивают восприимчивость клиентов и внушаемость, задавая вопросы, и они отсеивают тех, у кого, вероятно, будут отрицательные реакции на гипноз.

Восприимчивость - самый важный элемент в лечении гипнозом. Загипнотизированный человек должен добровольно выбрать гипноз, приятно чувствовать себя в гипнозе и полагать, что гипноз может помочь в достижении указанной цели. Внушаемость - способность, которая необходима клиенту для того, чтобы войти в гипнотическое состояние и для того, чтобы облегчить эффекты постгипнотических внушений.

Люди, которые злоупотребляют лекарственными препаратами или алкоголем, не являются хорошими кандидатами на лечение гипнозом. Точно так же как людям, испытывающие бредовые состояния или галлюцинации, не рекомендуется гипноз. Редко лечение гипнозом используется для лечения пациентов с психозом или пограничным психозом. Только хорошо обученные и очень опытные гипнотерапевты лечат этих клиентов, и только в сотрудничестве с психиатром.

Хотя некоторые маленькие дети могут быть легко загипнотизированы, они испытывают недостаток в продолжительной концентрации внимания, необходимой для лечения гипнозом. Подростки, однако, могут с помощью гипноза избавится от привычки кусать ногти, энуреза и детских страхов.

Если клиент приходит на лечение гипнозом с заболеваниями или серъезными расстройствами психики, то гипнотерапевт откладывает процедуру, пока клиент не проконсультируется с врачом или психиатром.

Ложные воспоминания при лечении гипнозом

После процедуры лечения гипнозом иногда спонтанно появляются воспоминания. Эти воспоминания и сопровождающие их эмоции могли быть позитивными или же могли подавляться и вызывать напряжение. Есть способ доказать, что воспоминания детства, полученные под гипнозом, абсолютно точны. Ложные воспоминания (воспоминания, которые, как полагают, были подавлены, но фактически, придуманы) могут осознаваться как реальные и вызвать беспокойство, и реакция клиента на них должна быть отмечена врачом. Эти чувства абсолютно не означают, что клиент действительно что-то восстановил в своей памяти.