Отказ от курения и увеличение веса долго были взаимосвязаны. Четверо из пяти человек, которые бросают курить, набирают в среднем от 2 до 5 килограмм. В большинстве случаев вес набирается за первые шесть месяцев после отказа от курения.

В декабре 1999 газета New York Times упоминала профессию гипнотерапевта как одну из главных  профессий 21-ого столетия. Поскольку первое десятилетие 21-го века завершилось, можно с уверенностью сказать, что это действительно так.

На протяжении нескольких последних десятилетий гипноз был очень популярен как метод похудения. Если Вы когда-либо пытались похудеть, сидя на диете, Вы наверняка вспомните трудности, с которыми Вы сталкивались.

Люди часто боятся, что под гипнозом могут потерять контроль, стать управляемыми, но гипнотическое состояние не имеет ничего общего с этими понятиями. Многие предположения о гипнозе основаны на сценических номерах, таким образом, стоит принять во внимание, что эстрадные гипнотизеры показывают на экране своих, заранее выбранных людей. Сценические номера порождают мифы о гипнозе, которые мешают людям реально оценивать эффективность и пользу гипнотерапии.