За день до моей первой консультации я вспоминаю, что я очень беспокоился. Я задавался вопросом, о чем я должен говорить. Я задавался вопросом, может ли психолог подумать, что я трачу время на то, чтобы просто прийти и сказать, что не знаю, что со мной не так! Я имею в виду, если бы я не думал, что со мной что-то не так, может быть, на самом все было в норме? Может быть, все было в моей голове, и я буду выглядеть смешно, из-за того, что думал, что что-то не так!

Я был обеспокоен тем, что мне нечего сказать, и то, что я действительно хотел сказать, было слишком личным, чтобы говорить об этом с кем-то другим. Я почти отменил свою первую консультацию, но почему-то я заставил себя пойти. Я думаю, что тот факт, что последние несколько лет, я уже думал о консультации с психологом, означал, что мне надо пройти через это, теперь я наконец позвонил.

Я могу представить, что многие люди отменяют свою первую консультацию, и я полностью понимаю, почему. Когда я добрался туда, я почувствовал тревогу. Я не тот человек, который открыто говорит о своих чувствах. Так как я собираюсь поговорить с совершенно незнакомым человеком? Все это казалось смешным! Думаю, я придумал это в своей голове, чтобы быть намного хуже, чем на самом деле, потому что, как только я встретил своего психолога, мне стало легче.

Я не очень хорошо помню первые несколько сеансов. Я думаю, что большую часть времени я проводил, пытаясь понять, что на самом деле я прохожу консультации. Несмотря на то, что я думал о консультировании в прошлом, я всегда думал, что я такой человек, которому не нужно было проходить это, и теперь, когда я это сделал, я подумал, как это так получилось. Кажется, я много времени проводил, наблюдая за тем, что сказал, не желая говорить ничего личного, что мне нужно было бы сделать. Оглядываясь назад, теперь это вызывает смех! Я думаю, что для установления доверия с другим человеком требуется время, и я понял, что, вероятно, вполне нормально чувствовать это во время первого сеанса.

Как только я доверился своему психологу, я открылся. И, как только это случилось, я знал, что консультирование очень поможет моей жизни.