Внезапное сокращение — это стресс, но также и возможность перезагрузить карьеру. Вот пошаговый план действий, который поможет вам не паниковать, а действовать рационально.
1. Знайте свои права
Прежде чем подписывать какие-либо документы, убедитесь, что:
Соблюдены все юридические нормы (сроки уведомления, выплаты)
Причина сокращения обоснована (не личная неприязнь)
Вам предложили альтернативу (перевод на другую должность)
Что делать:
- Обратитесь в HR за разъяснениями
- Проверьте трудовой договор и локальные акты компании
- Если что-то не так — консультируйтесь с юристом (первые консультации часто бесплатны)
2. Используйте поддержку работодателя
Некоторые компании предлагают аутплейсмент (помощь в поиске новой работы):
Бесплатные курсы по составлению резюме
Тренинги по собеседованиям
Доступ к кадровым агентствам-партнерам
Совет: Даже если программа не предусмотрена, попросите компенсацию на карьерный коучинг — многие работодатели идут навстречу.
3. Если работодатель не помогает — действуйте сами
Варианты карьерной поддержки:
Профессиональное резюме
- Не просто перечисление обязанностей, а акцент на достижениях (например: «Увеличил продажи на 30% за полгода»)
- Используйте ключевые слова из вакансий, чтобы пройти ATS-фильтры
Подготовка к собеседованиям
- Прокачайте ответы на сложные вопросы («Почему ушли с прошлой работы?»)
- Тренируйтесь перед зеркалом или с коучем
Переквалификация
- Бесплатные курсы (Coursera, Stepik)
- Стажировки и волонтерство для получения опыта
Нетворкинг
- Пишите бывшим коллегам
- Посещайте профильные мероприятия (офлайн и онлайн)
4. Поверните ситуацию в свою пользу
Сокращение — это шанс:
Сменить сферу (если старая работа не приносила радости)
Выйти на фриланс или запустить свой проект
Повысить доход — иногда новая работа оказывается лучше старой
Главное: Не застревайте в роли «жертвы обстоятельств». Действуйте!
