Loading...

Статьи

Статьи

Как пережить измену

Измена - унизительная тема, с которой трудно справиться. Если вас обманули или, наоборот, поймали на обмане, вы оба в любом случае будете испытывать вихрь эмоций, от предательства до вины. И главный вопрос в том, как от этого избавиться?

Как пережить измену

Вас поймали на измене

Если вас поймали, признайтесь. Нет никакого смысла продолжать обман, потому что ложь только усугубит ситуацию и испортит любые шансы на примирение. Просто будьте честны и ни при каких обстоятельствах не пытайтесь защищать свои действия и оправдываться.

Дайте партнеру возможность высказаться. Партнер, несомненно, будет злиться, обижаться и, возможно, скажет то, что вы посчитаете несправедливым. Постарайтесь не возражать, и помните, что это вы ошиблись. Ваш партнер имеет полное право критиковать ваши действия.

У этой ситуации есть два выхода. Либо вам удается преодолеть проблему, либо вы расстаетесь. Вы можете сожалеть и расстраиваться из-за того, что ваша вторая половинка не хочет мириться, но, к сожалению, будущее ваших отношений больше не в ваших руках.

Как пережить измену

Ваш партнер изменил

Не считайте, что это ваша ответственность. И не задавайтесь вопросом, могли или должны ли вы были действовать по-другому, потому что на самом деле вы ничего не могли бы изменить.

Дайте себе время. Ваши эмоции будут сильно и быстро меняться, поэтому вам потребуется время, чтобы подумать о том, чего вы действительно хотите. Это решение будет сложнее, если вы будете видеть своего партнера. Вы можете испытывать стадии гнева, и чувствовать ненависть, а буквально через десять минут ощущать, что вам действительно не хватает этого человека.

Как только у вас будет достаточно времени, чтобы спокойно оценить ситуацию, то принимайте решение. Сформируйте четкое представление о том, чего вы хотите в будущем, и, если в глубине души вы знаете, что не можете преодолеть предательство, не давайте своему партнеру ложную надежду.

Как пережить измену

Если, с другой стороны, вы верите, что ваши отношения можно спасти, то надо начинать разбираться с изменой. Стоит помнить, что на этом пути вы испытаете множество сложностей. Но если вы настроены на то, чтобы ваши отношения сохранились, вам нужно помнить, что, хотя это будет тернистый путь, но есть все шансы пройти его и сделать ваши отношения лучше.

Европейская Академия Клинического Гипноза и Гипнотерапии

Image

Поиск