консультации/терапия/обучение
понедельник - суббота 10.00 - 20.00

...
С чем мы работаем Нервы перед экзаменом

Нервы перед экзаменом

24
Авг
2012

Многие из нас могут вспомнить насколько действует на нервы сдача экзаменов. Расстройство желудка, потные ладони, быстрые биения сердца и паника, что мы не в состоянии вспомнить то, что знали - общие чувства перед экзаменом. Это естественные эмоции, и для многих людей эти чувства на самом деле помогают мотивировать их и сосредоточиться. Однако, если эти чувства стали преобладать, они могут представлять угрозу для индивидуальной работы и даже привести к работе ниже своего истинного потенциала.

Стоимость консультаций и терапии

Кто нервничает?

Это может затронуть каждого, неважно, насколько они умны или насколько они подготовились. В современном обществе большое внимание уделяется использованию экзаменов для измерения индивидуальных способностей, и давление это может быть чрезмерно подавляющим. Переживания могут вызвать приступы тревоги и стресса, создавая порочный круг, ведущий к более интенсивным переживаниям. Это может оказать негативное воздействие на подсознание и привести к более общим и более долгосрочным нарушениям, основанным на беспокойстве.

Подготовка к экзамену, и успешное его завершения важно не только для пониманию насколько хорошо знает человек, но и для душевного состояние. Чувствуя себя спокойно, расслабленно, целенаправленно и уверенно при изучении и на экзамене, человек имеет гораздо больше шансов для раскрытия своего полного потенциала. Доступ к этому состоянию ума - это навык, и зачастую может быть достигнут путем внедрения новых способов мышления, используя различные методики.

Симптомы нервов перед экзаменом:

  • тошнота
  • потные ладони
  • бессонница
  • потеря аппетита
  • депрессия
  • стресс
  • тревога
  • дрожь
  • вспыльчивость

Лечение нервов перед экзаменом

Гипнотерапия является распространенным методом, используемым для оказания помощи в борьбе с нервами перед экзаменом. Сила внушения и визуализации могут помочь человеку освободить свой ум, и идти на экзамен в спокойном состоянии ума. Если человек волнуется, его ум может быть не в состоянии сосредоточиться. Однако, контроль над этой тревогой часто приводит к увеличению концентрации, позволяя демонстрировать знания с большей легкостью.

Гипнотерапия может быть использована для:

  • повышения мотивации
  • научиться контролировать беспокойство
  • улучшения памяти и концентрации
  • стимулировать человека сосредотачиваться
  • преодолеть страх неудачи
  • узнать, как расслабиться.

Вы можете записаться на консультацию, позвонив по телефону или заполнив эту форму:

Поля, отмеченные * обязательны для заполнения.


Captcha imageReload image



Обновлено 28 Января 2014

Online запись, скидка 10% с 20.00 до 10.00

Разделы

Отзывы клиентов

  • Отзыв Елены
    Я страдала от депрессии, но я скрывала это длительное время. В результате спустя некоторое время это привело к...