8 (499) 503 5059

консультации/терапия/обучение
понедельник - воскресенье 10.00 - 20.00

С чем мы работаем Беспокойство и тревога

Тревога или беспокойство

17
Авг
2012

Беспокойство может быть в различной степени, и, хотя большинство людей испытывают относительно мягкую форму тревоги, в стрессовых ситуациях (например, публичное выступление или презентация) тревожные расстройства могут быть серьезными, и могут нарушить повседневную жизнь человека.Беспокойство может быть вызвано тем, что произошло на самом деле, или тем, что мы думаем, что могло случиться, и страх, происходит снова.

Специалисты по беспокойству

Стоимость консультаций и терапии

Когда люди страдают от тревожных расстройств, это может привести к избеганию некоторых ситуациях, потому что они боятся, что тревога появится вновь. Это в свою очередь может привести к проблемам в личной жизни или в карьере, будучи не в силах реализовать потенциальные возможности работы или продвижения по службе, и будучи не в состоянии развивать личные отношения.

Генерализованное тревожное расстройство

Лица, страдающие генерализованным тревожным расстройством часто предполагают совершение какой-то трагедии и беспокоятся исключительно о семье, деньгах и здоровье. Генерализованное тревожное расстройство мешает повседневной жизни и обычно диагностируется, когда человек на протяжении, по крайней мере, шести месяцев чрезмерно беспокоиться о нормальных бытовых проблемах. Другие незначительные проблемы, такие, как домашние или рабочие обязанности, также могут вызывать беспокойство, усиливаясь тем, что повторяются изо дня в день.

Паническое расстройство

Другой тип тревожного расстройства - паническое расстройство, которое характеризуется страхом, появляющимся внезапно, без предупреждения. Приступы паники - общий симптом панического расстройства, но не каждый, кто испытывает панику, будет страдать от панического расстройства. Паническое расстройство гораздо больше распространено, чем это обычно признается и затрагивает значительную часть населения.

Социальное тревожное расстройство

Социальное тревожное расстройство определяется как крайнее беспокойство и дискомфорт в социальных ситуациях. По данным некоторых исследований, социальная тревога (также известная как социальная фобия) является третьим наиболее распространенным психическим расстройством после депрессии и алкоголизма. Страх быть среди других людей, общаться с ними, страх негативных оценок окружающих - общие признаки социальной тревожности. Агорафобия (боязнь открытого пространства, толпы, общественных мест и/или одиночества) - еще одна тяжелая форма тревоги.

Симптомы тревоги

Так как существуют различные виды тревожности, существует целый ряд различных симптомов, однако наиболее распространенным являются следующие:

  • головокружение
  • снижается внимание
  • одышка
  • беспокойство
  • раздражительность
  • трудности с концентрацией внимания
  • потеря сексуального интереса
  • головные боли
  • потеря аппетита
  • напряжение мышц
  • затрудненное дыхание
  • тяжелые ощущения в груди
  • потливость
  • трудности со сном
  • низкая производительность
  • диарея
  • учащенное сердцебиение.

Что вызывает тревогу

Так как каждый человек по-разному реагирует на различные трудности, выделить одну единственную причину беспокойства трудно. Исследования показывают, что существует ряд факторов:

  1. Химические. Некоторые лекарства изменяют химический баланс в отдельных частях мозга, таким образом, химический дисбаланс может вызывать беспокойство.
  2. Наследственные. Данные показывают, что беспокойство может передаваться в семье. Однако полностью не ясно, что именно – нарушение генетических факторов или аналогичные условия среды и жизненного опыта - способствуют ее возникновению.
  3. Жизненный опыт.  Развитие тревожных расстройств, как считается, связаны с долгосрочным воздействием жестокого обращения, нищеты, насилия и наркотиков.
  4. Тип личности. Исследования показывают, что по типу личности можно определить, подвержены развивающиеся ли вы тревожным расстройствам.

Лечение тревоги

Беспокойство часто можно лечить с помощью комбинации подходов. Лекарства, когнитивно-поведенческой терапии - все это общие методы лечения тревожных расстройств.

Гипнотерапия может также быть эффективным средством для лечения тревожных расстройств, ее цель - найти причину тревоги, изменить индивидуального восприятие прошлых событий или освобождение от эмоций.

Обновлено 04 Ноября 2018

Разделы

Отзывы клиентов

  • Отзыв Елизаветы
    Я и моя вторая половина прошли через сложный период в наших отношениях, поэтому мы решили обратиться за помощью...

Подписывайтесь