8 (499) 503 5059

консультации/терапия/обучение
понедельник - воскресенье 10.00 - 20.00

Гипноз. Гипнотерапия. Обучение.

...
Отзывы Управление гневом

Отзывы об управлении гневом

Отзыв Дарьи

Отзывы - Отзывы об управлении гневом

Я всегда страдала от приступов депрессии и беспокойства, но мне никогда не приходилось обращаться за помощью. До тех пор, пока у меня не родился сын, которому сейчас три. После того, как мы развелись с мужем, когда ребенку было два, у меня была депрессия и я беспокоилась о том, могу ли быть хорошей матерью. Я нашла своего психолога девять месяцев назад в небольшом объявлении и изучила его сайт. Он специализируется на чем-то под названием «Гипнотерапия», что помогает найти свое внутреннее «я» и решить проблемы, видя, как собственные мысли и интерпретации сформировали их.

Я обнаружила, что всю мою жизнь меня постоянно оценивали и что я приняла все отрицательные комментарии, всегда укоряя себя за то, что я недостаточно хороша. Я раньше не осознавала, что мои эмоции заставили меня интерпретировать чужие слова и действия так негативно. Из-за этого я не могла доверять себе, я постоянно сомневалась в своей способности правильно себя вести, и я не могла доверять никому другому, поэтому мои отношения с мужчинами всегда были катастрофическими.

Иногда мой психолог помогал мне вернуться к болезненным воспоминаниям о детстве, которые я похоронила, чтобы я могла увидеть, как они застыли во мне и заставили меня двигаться дальше. Он не задавал навязчивых вопросов, но заставил меня говорить с помощью тонких подсказок, например: «Вы не много говорили о своем папе». Я должна был изучить эти воспоминания, когда буду готова.

Я видела психолога каждую неделю в течение девяти месяцев, и с каждым сеансом моя уверенность росла. Я поняла, что во мне много недовольства. В моей семье нам не разрешали проявить свой гнев, но психолог помог мне прожить это, и это укрепило меня как личность. Я видела, как это подавляло меня.

Понимание моего гнева помогло мне и как матери. Я могла бы позволить моему ребенку выражать эмоции, и пусть он узнает, что это нормально. Я не хочу, чтобы он в конечном итоге похоронил свои чувства, как я. Сессии заставили меня чувствовать себя более уверенно, как мать и как личность.

   

Отзыв Андрея

Отзывы - Отзывы об управлении гневом

Я впервые попросил помощи у психолога после особенно сильной ссоры со своей девушкой. Я чувствовал, что вышел из-под контроля, и вел себя в корне ошибочно в том, что касается управления гневом.

После нескольких сеансов, запустивших глубокий душевный поиск и поиск внутри себя, я увидел, что на самом деле был нормальным, и это стало огромным облегчением.

Процесс консультирования заставил меня посмотреть на себя и оценить мои знания и представления о себе. Благодаря квалифицированным вопросам и рекомендациям моего консультанта, я смог переоценить себя и честно посмотреть на себя, признать недостатки и, что более важно, положительные качества, которые у меня есть.

Я развил более глубокое понимание ситуации, в которой я нахожусь, относительно моих отношений, научился развивать и оценивать положительные стороны моей личности, и признавать, что я нормальный, вменяемый человек, который просто забыл то, кем он является.

Консультации помогли мне много больше, чем я смог описать, во всех сферах моей жизни: дома, на работе и в спорте. Они научил меня быть более непринужденным, принимать, кто я такой и меньшей судить себя.

Я прошел путь от человека, который думал, что он сломан, до человека, находящегося в гармонии с миром, более расслабленного и готового к путешествию по жизненному пути.

   

Разделы

Отзывы о терапии

  • Отзыв Алексея
    После некоторых продолжительных стрессовых нагрузок на работе я начал испытывать то, что теперь я знаю, как панические...

Случайная статья

Подписывайтесь

Ближайшее событие

Смотреть полный календарь

Версия | Мобильная версия | Стандартная версия