«Я вез детей в школу, а парень просто выскочил передо мной. Я был вне себя от ярости, просто вскипел, и я начал гнаться за тем парнем, чтобы проучить его. Я проехал на красный свет, чтобы не отстать от него, я даже не знал, что я собирался делать с ним, когда догоню, я просто знал, что он должен получить хороший урок. «Папа, папа!», - крик дочери привел меня в чувство, и с этого момента я понял, что я не контролирую себя и свой гнев»

Исторически, употребление алкоголя всегда было и остается приемлемой социальной привычкой. С подросткового возраста мы постоянно слышим, что, чтобы наслаждаться жизнью мы должны выпить, или алкоголь делает любую вечеринку лучше. Соответственно, когда мы не употребляем алкоголь, он также продолжает ассоциироваться с нашей активностью.

Отказ от курения и увеличение веса долго были взаимосвязаны. Четверо из пяти человек, которые бросают курить, набирают в среднем от 2 до 5 килограмм. В большинстве случаев вес набирается за первые шесть месяцев после отказа от курения.

В декабре 1999 газета New York Times упоминала профессию гипнотерапевта как одну из главных  профессий 21-ого столетия. Поскольку первое десятилетие 21-го века завершилось, можно с уверенностью сказать, что это действительно так.

На протяжении нескольких последних десятилетий гипноз был очень популярен как метод похудения. Если Вы когда-либо пытались похудеть, сидя на диете, Вы наверняка вспомните трудности, с которыми Вы сталкивались.

Люди часто боятся, что под гипнозом могут потерять контроль, стать управляемыми, но гипнотическое состояние не имеет ничего общего с этими понятиями. Многие предположения о гипнозе основаны на сценических номерах, таким образом, стоит принять во внимание, что эстрадные гипнотизеры показывают на экране своих, заранее выбранных людей. Сценические номера порождают мифы о гипнозе, которые мешают людям реально оценивать эффективность и пользу гипнотерапии.